〇ク〇〇ルドを食べ続けたらどうなる?

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〇ク〇〇ルドを食べ続けたらどうなる?

マック食べ続けたら病気になる?

ハンバーガー

出典 http://encrypted-tbn3.gstatic.com

『都市伝説』の様に、食べ続けると病気になるとか、大変になるとか、なんとか。

よく耳にすることはあっても実際のところはどうなんだろう?

マックはダメで、モスは大丈夫ってこともないでしょうし。

実際のところはどうなんだ?

こんなニュースが!

マクドナルドで買えるものだけを食べて暮らすのは健康に悪いのか?質問サイトQuoraに寄せられた質問にスタートアップの専門家Jonathan Brillが答えた。

毎日3食マクドナルドでも問題はないし、「健康的な食事」とは言えないかもしれないが有害だと言い切ることはできない。ただし、以下の点に気を付けてメニューを選ぶといいだろう。

・グリルチキンやサラダ(ドレッシング抜き)、フルーツ、乳製品(砂糖不使用のもの)、肉がメインで砂糖が少ない朝食メニューを選ぼう。

・なるべく砂糖を取らずに必要なプロテイン、ビタミン、ミネラル、水分を摂取するために、パンは食べすぎないようにする。これに気を付ければWHOが推奨する1日の砂糖摂取量の上限値25グラムを大幅に下回ることはできるはずだ。

出典 http://forbesjapan.com

ファストフード=脂が多い。

ここが最大のネックと思ってたら、実際のところは糖質の様ですね!

って事は、最近は『肉ダイエット』なんてのもあるくらいだから、糖質を気にすれば悪くないって事ですね♪

この映画の真相とは?

この映画は、超簡単に言えば、アメリカで『ハンバーガー食べ続けたら太って、健康を害した!』として、マクドナルドを相手に訴訟を起こした実例があった。マック側は、健康被害とマクドナルドの因果関係はないとした。

この件を【本当か?】と言うことで、実証実験をしたもの。

日に日に具合が悪そうなのを見ると、やはり『悪』と見てしまいがちだが、先ほどのニュースではこうも言っている。

1. ほとんどの食事で大量の砂糖が含まれスーパーサイズのソーダを頼んでいた。健康に気を使っている人々の間でソーダは毒とまで言われており、1日1ガロン(約3.8リットル)も飲んでいたのだから悪い結果が出るのは当然だ。

2. そのうえ砂糖がたくさん入っていそうなデザートやスナック菓子も頼んでいた。今の時代、それが体に悪いことは常識になっている。

スパーロックの健康上の問題の原因となったのがマクドナルドの商品なのか、砂糖の過剰摂取なのかは定かではない。この映画のウィキペディアのページには下記のような記述がある。

問題は「砂糖の摂りすぎ」

“スパーロックの摂取カロリーのおよそ3分の1が砂糖によるものだ。彼の管理栄養士のブリジット・ベネットは、シェイクとコーラから摂取している砂糖の量が過剰であると警告した。映画の終盤になって、この実験の間にスパーロックは「砂糖14キロ以上と脂肪5.4キロ以上を摂取した」ことが明らかになった。”

出典 http://forbesjapan.com

確かにハンバーガーにソーダとかコーラとかの炭酸は、めっちゃ相性いいですからね~

要は、食事と一緒にこのソーダ類で大量に糖分を摂取していたことが原因とか。

確かに、普通のジュースよりも炭酸飲料の方が砂糖は多いですから。
炭酸の抜けたやつなんか、とても飲めないくらい甘いですよね~

まとめ

お医者さんでも栄養士でもなんでもない、この素人が結論つけるなら、砂糖に気を付けろ!!

です(笑)

お肉ダイエットがあるくらいだから、ハンバーガーのバンズを抜きにしてもらったら、案外ヘルシーなのかも?

極論になりますが、食べたいものは食べるべきって自分は思ってます♪
だって、今日我慢して明日死んだら、悔やんでも悔やみきれないから(笑)

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